ストレスチェックの費用と自社予算の考え方
ナナトリ編集部が、ナナトリを運営する株式会社SECRET MEDICINE 代表取締役 吉村 貴成の知見をもとに作成しました。関連会社（株式会社3SMILE・介護と看護の事業所）で採用と定着に向き合ってきた経営者の立場からの記事です。制度の記述は厚生労働省などの一次資料で確かめています（確認日 2026-09-25）。
ストレスチェックの見積もりを2社から取ると、1人あたりの金額が倍ほど違うことがあります。安い方に決めたくなりますが、差の多くは「どこまでが料金に入っているか」から生まれます。厚生労働省の小規模事業場マニュアルには、外部に頼むときの確認項目が並んでいます。それを見積書の読み方に置き換えました。
ストレスチェックの費用とは、質問票を配って回収し、結果を本人に知らせるまでの実施料金に、集団ごとの分析、高ストレスの人への医師の面接指導、相談窓口などを足したものです。どれが標準でどれがオプションかは委託先によって違います。法律が会社に実施を義務づけているので、ストレスチェックと面接指導の費用は会社が負担し、社員に払わせることはできません（厚生労働省 ストレスチェック制度関係Q&A）。
見積もりの中身を、4つの箱に分ける
マニュアルは、実施料金に「実施者と実施事務の体制、実施事務の経費、システムの提供、データの保管」といった実施に欠かせない費用が原則入っているかを確かめるよう書いています。これを軸に、見積もりを4つに分けると比べやすくなります。
| 箱 | 中身 | 確かめること |
|---|---|---|
| 1. 実施料金 | 実施者・事務・システム・データ保管 | 紙かウェブか、1人単価か基本料金か |
| 2. 集団分析 | 部署ごとの集計と職場環境の材料 | 無料か、何集団まで無料か |
| 3. 面接指導 | 高ストレスの人を医師が面談 | 含むか、1回いくらか、地域産業保健センターを案内してくれるか |
| 4. 相談・その他 | 相談窓口、説明会、翻訳版 | 標準か、オプションか |
1だけが安く、2〜4が全部オプションという見積もりは珍しくありません。1年目に何が起こりうるかを並べ、全部入れた総額で比べてください。
面接指導の費用は、会社が持つ
高ストレスで面接指導が必要とされた人が申し出た場合、会社は医師の面接指導を行います。申し出からおおむね1か月以内に行う必要があり、この費用は全額を会社が負担します。オンラインで行う場合の通信料なども同じです。
50人未満の事業場には、地域産業保健センター（地産保）という選択肢があります。労働者健康安全機構が運営し、全国に約350か所あり、医師の面接指導を無料で受けられます。依頼すると、センターの窓口が医師の手配と日程の調整をしてくれます。外部の委託先が面接指導を別料金で用意している場合でも、地産保という選択肢を案内してくれるかどうかは、マニュアルが確認項目に挙げています。面接指導の流れは面接指導の記事で詳しく書いています。
助成金は、年度ごとに確かめる
「ストレスチェックに助成金がある」という情報はネットに多く残っていますが、中身は年度で変わります。2026年9月25日に労働者健康安全機構のページを確かめたところ、2026年度の団体経由産業保健活動推進助成金は予算の上限に達し、7月10日で交付申請の受付を終えていました。以前の年度の金額をそのまま予算に入れないでください。
厚生労働省のQ&Aには、努力義務の50人未満の事業場向けに費用を助成する制度が機構にある、という記述もあります。2028年の義務化に合わせて制度が変わる可能性もあるので、申し込む年度のページを見てから判断するのが確実です。2026年度の受付状況と、ネットに残る古い情報の見分け方はストレスチェックの助成金の記事にまとめました。
ナナトリの料金の内訳
ナナトリの料金は、人数の段階ごとの月額と、初期費用です（税別）。人数は公式LINEで登録した社員の数で数えます。
| 項目 | 金額（税別） | 含まれるもの・別になるもの |
|---|---|---|
| 初期費用 | 100,000円 | 含まれる作業の範囲はお見積もりに明記 |
| 月額 50人以下 | 12,000円 | 年1回の全問と3か月ごとの短い回、管理者画面、会議用のまとめ、LINE配信、運営の見守り、会社の専門職へのアカウント発行 |
| 月額 51〜100人 | 18,000円 | 同上 |
| 月額 101人以上 | 30,000円〜 | 人数に合わせてご相談 |
| 別になるもの | 相談先の料金 | 当社提携の公認心理師・産業医（別オプション）、カウンセリング、医師の面接指導 |
人数の段階は会社単位の数え方で、法令の「50人未満の事業場」の区分とは別です。国の制度としての実施に使うのは、実施者と面接指導の医師を導入前に決めてからで、決まるまでは会社の自主的なセルフチェックとして動きます。
30人の会社で計算すると、1年目は初期費用100,000円＋月額12,000円×12か月で244,000円（税別）、2年目からは144,000円（税別）です。1人あたりにすると1年目で約8,100円、2年目から4,800円になります。ストレスチェックだけを1回やる料金として見ると高い部類です。ナナトリはそこに、3か月ごとの職場アンケートと、入社・退職の記録を合わせた会議用のまとめを載せています。年1回の検査だけで足りる会社には、単価の安い委託先の方が合うこともあります。
実施者（医師や研修を修了した公認心理師など、人事権を持たない専門職）は、会社の産業医・公認心理師にアカウントを渡す（追加料金なし）か、当社提携の専門職（別オプション）から選べます。面接指導は医師が行うもので、地産保を使えば無料です。
予算を決めるときの順番
- 事業場ごとの人数と、受けてもらう人の人数を出す（数え方は対象者の記事）。
- 面接指導の依頼先を決める。地産保を使えるかを先に所在地の窓口で確かめ、使えない場合の医師への委託費も見積もっておく。
- 見積もりを4つの箱に分け、1年目と2年目の総額を出す。
- ストレスチェック以外に何を得たいかを書く。離職の数字まで見たいなら、離職コストの整理と並べて判断する。
出典（確認日 2026-09-25）
- 厚生労働省「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」（外部機関に確認すること・料金体系・面接指導の費用） https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/001678866.pdf
- 厚生労働省 こころの耳「ストレスチェック制度関係Q&A」（Q0-4 費用の負担） https://kokoro.mhlw.go.jp/etc/kaiseianeihou/qa/
- 労働者健康安全機構「助成金」 https://www.johas.go.jp/occ-health/subsidy/
よくある質問
見積もりを取るとき、最初に聞くことは何ですか？
実施料金に何が含まれているかです。厚生労働省のマニュアルは、実施者と実施事務の体制、事務経費、システム、データの保管といった実施に欠かせない費用が原則として入っているかを確かめるよう求めています。これが別料金だと、1人あたりの単価だけ安く見えることがあります。
面接指導の費用は、本人に払ってもらえますか？
払ってもらえません。法律が会社に実施の義務を課しているため、費用は会社が負担します。オンラインで行う場合の通信料なども同じ扱いです。50人未満の事業場なら、地域産業保健センターに頼むと無料で受けられるので、先に窓口を確かめてください。
助成金は使えますか？
年度と予算によって変わります。労働者健康安全機構の産業保健関係の助成金は、2026年度の団体経由産業保健活動推進助成金が予算の上限に達し、2026年7月10日で受付を終えています。申し込む前に、その年度の受付状況を機構のページで確認してください。
ナナトリの月額は、何人で数えますか？
公式LINEで登録した社員の数で数えます。50人以下は月12,000円、51〜100人は月18,000円、101人以上は月30,000円からです（税別）。これとは別に、初期費用が100,000円かかります。
紙で配るのと、ウェブで答えてもらうのとでは費用が変わりますか？
変わることが多いです。紙は印刷・配布・回収・入力の手間が料金に乗りやすく、ウェブは配信の仕組みの費用が中心になります。マニュアルも見積もり項目に紙とウェブの別を挙げているので、両方の金額を出してもらうと比べやすくなります。
この記事のまとめ
- 比べるのは1人あたりの単価ではなく、実施料金に含まれる範囲。集団分析・面接指導・相談窓口が標準かオプションかを表にする。
- 面接指導の費用は会社の負担。50人未満の事業場は地域産業保健センターで無料で受けられる。
- 助成金は年度ごとに変わる。2026年度の団体経由の助成金は7月10日に受付を終えた。ナナトリは初期費用10万円＋月額（50人以下1.2万円・税別）。
